1个动作帮你强腰腹六月一到，是不是都开启了减肥计划？不得不说这腰腹部赘肉可真难减。专家表示可以在进行有氧运动的同时，增加腰腹部的锻炼，这是因为腹肌的紧实，也可以帮助燃烧我们的腹部脂肪，帮助我们更好地保持身材。推荐试试“V字支撑”这个动作，做起来不难还能强腰腹～（央视新闻）_人民号

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1个动作帮你强腰腹六月一到，是不是都开启了减肥计划？不得不说这腰腹部赘肉可真难减。专家表示可以在进行有氧运动的同时，增加腰腹部的锻炼，这是因为腹肌的紧实，也可以帮助燃烧我们的腹部脂肪，帮助我们更好地保持身材。推荐试试“V字支撑”这个动作，做起来不难还能强腰腹～（央视新闻）

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2023-06-02 10:04:43

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