知乎上有人问：

“35岁以后，事情莫名其妙地增多，情绪莫名其妙地焦躁，甚至会因为别人一句话，而焦虑很久，这是因为年纪大了吗？”

其中一个高赞回答：“你该提高屏蔽力了。”

我们越是擅长屏蔽，越能让当下的平凡，生出一朵花。

相反，我们越是任由世界的侵蚀，越容易让自己的人生，土崩瓦解。

在意他人的看法，关注外界的评论，沉迷冗杂的信息。

日积月累之下，你渐渐地把自己的一生，从一条康庄大道，走成狭窄隧道。

置顶屏蔽力，才是一个人最了不起的才华。

有一种慢性自杀，

叫做对外界干扰上瘾

一位叫郭伟的父亲，一路打拼坐上了采购总监的位置，年薪从20万涨到了50万。

同事们在恭喜之余，随口说了一句：“这下岂不是可以给孩子买个学区房了。”

话音刚落，他不由得想到身边同学，不是已经买房，就是给孩子报名各种兴趣班。

不甘于人后的郭伟，转身就卖掉老家的房子，买了一套学区房，再把儿子送进贵族学校。

不仅如此，还给儿子报了钢琴，油画等几个兴趣班，完全不考虑儿子的感受，以及自家的实际情况。

结果一年之后，公司遭遇经济危机，开始大批裁员降薪，很不幸，郭伟的年薪从50万又回到了20万。

很显然，这不足以继续支撑儿子的教育费用。

他便开始着急：“如果回到从前，岂不是让同事看笑话了，那些同学知道了又会怎么看我呢？”

于是，他开始铤而走险，利用职务之便，疯狂敛财。

最终，不仅没有把儿子培养成才，还让自己锒铛入狱，可谓人财两空。

把一副好牌打进深渊的迹象，就是把眼睛放进他人的生活中，把耳朵放在他人的言论里。

造就垃圾人生最快的途径，就是活成垃圾回收站。

正如德国哲学家叔本华说过的：

“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

成年人最致命的弱点，就是让他人的闲言碎语，左右自己的无限人生。

《奇葩说》辩手马薇薇，曾有过一段经历。

首次参赛就一举夺冠的她，原本大有可为，却在外界的评判中，渐渐迷失。

有网友说她长相太凶，表达太犀利，她就改变形象，尽量让自己看上去温柔。

大家见状，却嘲笑她状态差劲，没有锋芒。

于是，她继续改变自己，讲一些犀利的段子，可网友还是疯狂吐槽，说她脾气暴躁，不好相处。

她又立马换了风格，开始敞开心扉，讲自己的故事。

但网友还是不买账，说她不像自己。

那一刻，她已经不知所措，渐渐变得抑郁内耗，不得不离开这个热爱的舞台。

很多时候，我们不是输给了世界，而是输给了对这个世界发出的噪音，全盘接收的自己。

人生最遗憾的，也不是你本可以，而是允许世界在你的生活里，杂草丛生。

一个人90%的烦恼，往往是从外界自找的。

别让无畏的干扰，引导你的人生，提前下线。

屏蔽负面信息，才是最大的清醒

美国作家马德琳·恩格尔曾说：

“人之所以为人，就在于选择的能力。”

真正的高手，不是没有纷扰，而是满是纷扰，却能完美规避。

自动屏蔽负面信息，才是一个人最大的天赋。

有一位慧海禅师，悟性很高，年纪轻轻就修成正果。

一天，他正在打坐，期间来了一位商人，满腹心事，他向慧海禅师请教：

“你是如何成为一位有名的禅师？你有什么与众不同的地方吗？”

“我饿了就吃饭，困了就睡觉。”禅师漫不经心地答道。

商人很不屑：“这有什么与众不同，大家不都是这样的吗？”

禅师笑了笑：“有些人吃饭，总想着其他事情；睡觉的时候，又担忧白天的琐事，经常失眠。

但我不同，我吃饭就用心吃饭，睡觉就卧床而眠，不会思考其他事情。”

人生短短几十年，那些有智慧的人，早已开启了‘屏蔽模式。’

所有得以滋养的生命，都来自于以屏蔽为前提的，有价值的思考。

开挂的人生，从学会屏蔽开始。

网友刚子分享过一段经历：

裸辞创业的那段时间，很多同事朋友给他打电话，有的是鼓励，更多的是打击和泼冷水。

有的说市场不行，生意不好做；有的说他选择的这个行业不行，已经走下坡路了。

一开始，他还会礼貌回应，但换来的却是变本加厉，负面和消极的话不绝于耳。

他不禁思考，“每天接收这么多的负面信息，还怎么好好工作？”

于是，他选择屏蔽，不再接电话，不再看信息，甚至把这些人的微信，全部拉黑删除。

从那以后，他一心投入工作，也学会了主动筛选对自身成长有帮助的信息，去持续学习和思考。

几年之后，他的事业做得风生水起，蒸蒸日上。

羡慕之余，也许我们还会问：“为什么一定要学会屏蔽？”

大概因为，这是一个距离成功最近的词语吧。

毕竟，每个人的内心，也都有着梦想中的一方天地，但唯有学会屏蔽，才能拿到实现梦想的资格。

与其让他人在我们的世界里走来走去，指指点点；不如把时间和精力还给自己，认真生活。

把不重要的人和事，请出生命，是一个人变好的开始。

智慧越高的人，越懂得置身事外

王朔说过：“所谓活得明白，最重要的一件事，就是不把评判标准，交给别人。”

相反，人到中年，最大的愚蠢，就是把生活的审判权，移交给别人。

拥有屏蔽力的人，活得明白，也能活得漂亮。

著名学者余秋雨，曾被邀请担任一部纪录片的嘉宾主持，但他发表的言论，却遭到了很多业内人士的抨击和谩骂。

有的说他沽名钓誉，不入流；有的说他故弄玄虚，名不副实。

甚至这种诽谤，多达1800篇。

只是，面对种种恶意和诋毁，余秋雨根本毫不在意：“马行千里，不洗泥沙。”

懂得屏蔽和切断一切的负能量源，才是和这个世界交手，最大的资本。

我们能屏蔽多少的人和事，就能创造出多少的惊喜。

很多时候，屏蔽，是为了给内心的那束光，释放的机会。

电视剧《人民的名义》作者——周梅森，因为家庭问题，高中毕业就被迫进煤矿厂打工。

他曾一度奉巴尔扎克为信仰，梦想有朝一日，可以成为这样的大作家。

于是，他白天挖煤，晚上写作。

至于身边同事，不是睡觉，打麻将，就是闲聊，玩游戏。

面对不合群的周梅森，同事们总是嘲笑和贬低，说他痴人说梦。

投出去的稿件，也总是一遍遍地被退回，甚至当地的邮递员都认识他了。

每次过来送邮件，就开始大喊：“稿废，稿废，周梅森又被退稿了。”

即便如此，他依然不为所动，日日坚持，写稿投稿。

四年之后，他终于在《新华日报》发表了第一篇文章，正式踏上作家之路。

直到2017年，随着《人民的名义》热播，身为作者的周梅森，也一夜爆红。

不可否认，在我们身边，总是围绕着形形色色，极具干扰的因素。

随手打开的短视频，八卦娱乐；随时存在的世俗眼光，闲言碎语。

多看一眼，多花一秒，都会不自觉地深陷其中。

也许，我们无法让这个世界静音，但可以通过屏蔽和筛选，降低噪音。

越是懂得屏蔽，越能优化我们的思想属性，越清楚自己真正想要的是什么，也越能让我们的内部世界，变得真实且清醒。

写在最后

米兰·昆德拉在《生命不能承受之轻》中说到：

“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里……我要向前走。”

只有发自内心地选择，尊重内心的感受，才能真正走出一条属于自己的路。

毕竟，学会屏蔽，提高对自身的关注度，才是对生命最大的尊重。

这一世，向内求索，才是人生大事。

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