不管多自卑，你都是独一无二，最好的那个

无数个夜深人静，无数次被他人说起时，躲藏在“内在”的那个自卑小孩总是跳出来，与外人一起指责自己：“废物”、“傻子”、“你真差劲”、“你看看人家，再看看你”、"我不是小看你..."、“就你，也行？我不是说...”、“我对天发誓，如果你...，我...”，类似这样的话总是经常徘徊萦绕，想一想都能头痛欲裂。

越不想要这种声音越无法控制，脑海经常会闪现一些人一些事，爸爸、妈妈、姐妹、兄弟，老师、同学、同事，老公、老婆，当这些人出现时，我们内在的小孩，多数时候会与他们一起来否定自己、谴责自己，连自己都忽视了自己到底是谁？是怎样的人？只有深深的自卑与痛苦。

前路一片迷茫，不知该走向何方，这时候多么希望有人能拉自己一把，把自己带出这个黑渊，可会是谁呢？会有谁呢？左顾右盼，似乎只有我们自己才是最可靠的，别人都在忙，只有我们自己一直守护我们“内在的小孩”。

“内在小孩”的自卑、委屈、无助，随时让成年的我们hold不住。

想改变，却无端拉扯和内耗，心力憔悴。

怎么办？到底该如何？

你可以从这样一句话开始，那就是每天对着镜子，默默抑或是大声的告诉自己“我是独一无二的，最好的”，一定要记住，在这个世界上，对你来说，没有人比你更重要，就连你的父母、儿女都没有你自己重要，那些其它伤害你的人，对你来说就更微不足道了，对吗？