这3个「无意识冲突」，可能是恋爱的隐形杀手

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提问者：阿贝

请问怎么谈一段长久的恋爱呢？可能是我心智化水平比较低，面对亲密关系总是下意识地对对方很苛刻，难以接受对方的错误和不完美，然后慢慢感到厌倦，我的恋爱总是这种循环。

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咨询师：支路佳

基于动力学的观点，在这样的苛刻背后，可能涉及到很多无意识的冲突。

1.可能你小的时候经历了一段严格的教育，被父母过度的要求或批评。经过常年累月的习惯，你也许会在无意识间内化父母形象，并且将这段模式带到亲密关系中，这将会使你很难容忍伴侣的错误。

2.或者你正在经历一段不愉快的时光。当你正在经历一些负面情绪时，也有可能无意识的把这些情绪投射到伴侣身上，认为是伴侣的错误导致自己不满，“是他不好，而不是我出了问题”。这样的转移短期内能够有效的帮助你减轻苦恼，但长久以来就会成为影响亲密关系的隐患。

3.亦或是你在潜意识中一直对伴侣有一些期望和需求，但是却从没有说出口，或者连你自己都不清楚自己想要什么。但这些没有被满足过的期望和需求不会消失，而是会不停骚动，成为关系中隐患。这样也不难理解，当伴侣犯错的时候，你会感到更加失望和不满。

虽然说了很多，但是处理关系始终是一个复杂的问题，具体的原因因人而异，还是需要更加详细的个人探索，祝好~

咨询师：何琳

当你意识到这是你的一种循环的时候，意味着你对自己开始有了觉察，这是让你有机会跳出这种不舒服的循环的第一步。亲密关系对于每个人来讲都非常重要，亲密关系的受挫，可能意味着你的成长过程中发生过一些事情，影响着去进入亲密关系。你可以试着去思考一下你成长经历中身边是否有类似的一些亲密关系，他们是如何影响你的；你也可以试着找专业的心理咨询师，一起来看看是什么让你陷在这样的循环里面。

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图片来源：Unsplash

作者：咨询师支路佳、咨询师何琳‍‍‍‍‍‍

责编：鸟人