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提升ADHDer注意力的诀窍:奖励与赞赏

酷炫脑

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2022-05-16 22:38:07

Via:instagram

以下为朗读小姐姐全文音频

 

作者 | Ben Bernstein

翻译 | 刘子涵

改写 | 棉花熊

审校 | 酷炫脑主创

朗读 | 胡恩

美工 | 老雕虫

编辑 | 小鱼

1.每个学生都需要积极的关注。

2.“兴趣”有两层含义。

3.当学生感到被欣赏时,他们更有可能参与进来。

13岁的约书亚,因成绩不佳和害怕在课堂上发言而被介绍给我。

 

在过去的40年里,我的心理学工作主要集中在人类的表现(如学术表现)问题上。

 

约书亚是由他的儿科医生送来的,他曾建议约书亚的父母对约书亚进行全套的神经心理测试。根据他的测试,医生诊断的结论是多动症,并带有强烈的注意力缺陷的倾向。我可以帮助约书亚解决他的困难吗?

 

via:dribbble

当约书亚来到我的办公室时,他立即开始四处张望。跟随着他的注意力,我问他:“你看到你喜欢的东西了吗?” 他指着我书架上一个形状异常的石英晶体,闻到:“那是什么?”我把它拿下来递给他,开始解释它是什么。他打断了我的话:“我也是这么想的。”然后继续以一种非常生动的方式谈论地质学和水晶的起源。我对他所讲的内容很感兴趣,便追问了一些问题。谈话变得活跃起来,最后我说我非常喜欢和他谈话。然后我问:“约书亚,你知道你今天为什么要和我见面吗?” 他停顿了一下,带着犹豫和探究的眼神说:“学校太无聊了。”

 

我在教育领域的工作始于1968年,当时我在缅因州的第一个启蒙计划中担任志愿者。从那时起,我开始在布鲁克林-贝德福德·斯图维森特的小学工作,在那里,我对贫穷的非洲裔美国人和波多黎各人儿童的强制沉默和严格纪律的近乎军事化的条件彻底感到失望。我想:“学校应该要比这更好”。我的探索把我带到了伦敦,在那里,我在70年代初的一所传奇的“英国婴儿学校”接受训练并任教。在那里,教室被组织成活动中心。每天,孩子们可以选择做饭、做木工、缝纫、打扮、绘画,或者坐在舒适的阅读角翻阅书籍。作为教师,我开始理解 “兴趣”一词的两层含义——我们必须以孩子们感兴趣的方式教育他们。

 

阅读、写作和数学被整合到孩子们的活动中,成为他们制定计划、解决问题和执行想法的核心。一个孩子在学习上遇到困难——比如难以考取高分——从来不是孩子的 “问题”,而是老师的责任——老师需要为孩子找到不同的方法来克服学习的困难。

 

via:dribbble

多年来,有许多像约书亚这样的学生被介绍给我。这些孩子通常长期以来学习成绩不佳,这让他们的父母和老师感到非常沮丧。他们无法专心学习,然后被认为是问题儿童。

 

我想到了另一个例子。9岁的萨拉亚被送到我这里,因为“她在上课的时候会打瞌睡”。在经历神经心理学测试后,她也被诊断为注意力缺陷。

 

其中一份报告指出,萨拉亚写的故事极具想象力。每个故事——它们总是关于一个好奇的9岁女孩——都有一个入口,通过这个入口,女孩会逃到一个有着丰富色彩和光线的梦幻世界。在会议上,我要求她给我读她的故事,这引发了一系列生动有趣的对话,关于萨拉亚作为一个9岁孩子所感兴趣的各种事情:绘画、衣服、她的音乐歌单等。

 

当我被叫去参加萨拉娅学校的个别教育计划(IEP)会议时,谈到萨拉娅的情况时老师们都频频摇头,认为她缺乏注意力。我对此却提出质疑:“但她在关注一些东西。”我告诉他们萨拉亚的“传送门”,以及她如何通过它逃到一个比教室里的世界更有趣、更有吸引力的世界。

 

via:snoopy

为什么这两个孩子,以及我在过去40年里曾与之共事的几乎无数的孩子,都被贴上了“注意力缺陷”的标签,而他们在某些条件下却能保持注意力?

 

以下是我的一些推论。孩子们的注意力缺失并不是他们没有能力注意到手头的工作,而是他们所得到的注意力不足。他们就好像生活在真空中,被要求把注意力放在他们不关心或不理解的事情上,但有谁在真正关注他们的兴趣点?谁在操控他们的兴趣和激励他们的东西?

 

当他们不将注意力集中于应该的事物上时,他们就会被忽视或受到惩罚。这往往会导致反常的行为,诸如多动症等,但这其实只是他们落后的、无益的希望获得大人关注的方式罢了。

 

当然,当有文件记载的神经系统或遗传性疾病时,多动症是一种合法的诊断。但是,有多少孩子仅仅是因为没有人真正花时间和精力与他们沟通就被诊断为多动症?又有多少孩子被过度诊断为多动症,是因为这很容易用药物解决?或为了在考试中获得额外时间,或只是获得更多关注?

 

via:《辛普森一家》

多年来,我注意到孩子们,特别是青少年,已经能够非常直率地说学校是多么的无聊,他们看不到自己与他们所学的东西的相关性,以及老师的教学是如何与时代脱节、缺乏灵魂的。

 

诚然,教师很难与诱发多巴胺的电子游戏竞争,而且考虑到疫情期间教学和学习的巨大挑战,教师能够完成教学任务就已经值得无尽的感激。

 

但所有这些仍然不能改变人类关系的基本结构,以及我们彼此需要的东西:积极关注。我们都需要它,因为我们是谁。无论怎样,我们都会得到它,即使我们不得不 "调皮 "或 "困难 "或 "不专心"。

 

我们为什么不跳过这整个复杂的、不必要的、混乱的过程,给孩子们他们需要的个别关注,欣赏他们的为人?

 

一旦我们为约书亚和萨拉亚做到了这一点——让他们的老师和家长清楚地了解孩子们需要什么来感受到赞赏和关注,他们就能在课堂上专心听讲。有时,在有灵感的教学下,即使是 "无聊的东西 ",也变得令人兴奋。

via:互联网

参考文献(点击滑动查看)

1. Shedler, Jonathan. "The efficacy of psychodynamic psychotherapy." American psychologist 65.2 (2010): 98

2. Wampold BE. How important are the common factors in psychotherapy? An update. World Psychiatry. 2015;14(3):270-277. doi:10.1002/wps.20238.

3. Harari E, Grant DC. Clinical wisdom, science and evidence: The neglected gifts of psychodynamic thinking. Australian New Zealand Journal of Psychiatry. February 2022. doi:10.1177/00048674221077622.

4. Víctor E. Olalde-Mathieu, Federica Sassi, Azalea Reyes-Aguilar, Roberto E. Mercadillo, Sarael Alcauter, Fernando A. Barrios, Greater empathic abilities and resting state brain connectivity differences in psychotherapists compared to non-psychotherapists, Neuroscience, 2022, ISSN 0306-452


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