隔离中的娃，过得还好吗？

2022年1月17日，在第171场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，心理专家李洁针对疫情情况下如何做好未成年人心理调适给出了具体建议。李洁表示，在本轮疫情当中，有些确诊患者为未成年人，有的和家长一起，有的独自接受隔离接受治疗或集中隔离。由于事发突然，孩子及家长们难免出现焦虑、恐惧、愤怒、自责无助等情绪。照护者们可以尝试一些方法，帮助孩子平稳地度过这段封控时光。对于确诊的孩子家长来说，要以科学理性的态度面对孩子被感染，稳定自己的情绪。要接纳自责和愤怒的情绪，积极地调节。可以通过视频、语音的方式向亲人、朋友、心理治疗师表达这种情绪；通过视频与孩子的沟通，安抚孩子的情绪等。这样不但能够给孩子提供安全，也能够增加自己对外界的掌控感，缓解焦虑情绪。有的孩子患病，特别是与父母分离的孩子，可能变得很恐惧，粘人，睡眠不好，做噩梦等，所以医护人员要足够敏感，能够识别出孩子的情绪以及表达出的需求。鼓励孩子以自己的方式表达情绪。例如孩子哭着说自己很害怕，照护者要表示理解，并表达自己的感受，可以说“我知道你有点怕，这么这么多叔叔阿姨在帮助我们，还有其他的小伙伴，我们一定会打跑病毒这个大怪兽”等，增强孩子的安全感和信心。对于隔离期间的孩子来说，有的孩子是和家长在一起隔离的，家长除了安排好孩子规律的作息之外，可以利用这个机会与孩子加强交流。家长首先要了解正确的病毒防护知识，在与孩子的生活中沟通交流中将防护知识及防控意识传递给孩子。对于学龄前或小学低年级儿童，可以通过讲故事、玩游戏、角色扮演游戏等方式与孩子共同交流。同时，观察孩子的反应或处理问题方式，家长就可以知道孩子们在哪些预防知识或是关于疾病的了解上存在误区。当孩子表达情绪时，家长要能接纳孩子的情绪，特别是要了解孩子情绪背后的原因，是不是孩子的某些需求没有得到满足。改变抱怨、唠叨、打骂等方式，学会理解、倾听、共情、接纳、帮助、支持等方法，找出亲子关系中不恰当的部分，解决沟通不良的问题。相关链接：21天，天津隔离点的娃们要怎么过？

天津本轮疫情中第一批感染者出现在津南区的一所托管班因此许多小朋友都成了密接者他们也成了大家的牵挂天津蓟州区的隔离点目前已分批接收了300余名来自津南区的孩子他们将在这里度过一个时长21天、跨越春节的“特殊假期”那么，娃们过得怎么样呢？带着这个问题记者进行了采访据悉，被隔离的小朋友们都会有一位家人陪在身边住在单独的房间里早上7时隔离点一如往常的配送早餐时间隔离点的工作人员负责一间一间地敲门将餐食送到孩子的房间里早餐通常有鸡蛋、小菜和馒头片、面包等午餐和晚餐都是荤素搭配有鱼、虾、蔬菜等隔离点还为每个孩子和家长准备了中药配方颗粒吃好睡好学习也是不能松懈的蓟州区第一小学的教师们结合隔离环境的限制为孩子们打造了科学的课程计划每天给小朋友推送“线上微课”课程里包含了音乐、手工制作、科技、室内体育、心理辅导等特色趣味互动教学视频小朋友们可以依靠“云互动”自由选择时间体验丰富多彩的学习活动记者来到隔离点绿区采访的这天见证了感人的一幕这一天跟早餐一起送到小朋友手中的还有一份神秘“大礼包”“大礼包”里有读本、彩笔、彩纸棋类游戏、毽子、跳绳……每个小朋友还收到了一张独一无二的“贺卡”这些贺卡是蓟州区各小学的小朋友们为未曾谋面的小伙伴们设计制作的“礼物”里面用稚嫩的文字写着：“你的勇敢和坚强让我们骄傲，加油！”“相信自己！相信医护人员！”“我们相信前路光明，阴霾终会散去。”“在隔离的这段时间里勤洗手，多喝水。”收到礼物的孩子们喜笑颜开这份快乐通过微信群很快传递开来在微信群里我们看到一个小姑娘她正拿着收到的彩笔和彩纸认真创作着一幅卡通画画笔下医生拿着大大的针头打败了病毒蓝天白云的背景下是一张张满溢着希望的笑脸小朋友们，加油！

编辑 | 王秉文

二审 | 杨春治

三审 | 高羽

来源 | 新华社

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