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6个月龄以后,单一母乳喂养已经不能完全满足婴儿的生长发育需要了,应当在继续母乳喂养的基础上引入其他营养丰富的食物,即辅食。这个时期,婴儿消化系统的功能进一步发育成熟,能够消化除了母乳以外其他的蛋白质、脂肪和碳水化合物的能力,肠道免疫屏障功能也进一步发育,可以添加一些肉类食物。
6月龄以后的宝宝,他/她的神经肌肉发育也比较完善,头能够竖起来,能够转动头,能够坐,也能用手去抓物,对食物味道的改变出现敏锐反应,这些都为儿童从液体食物过渡到固体食物的转换奠定了基础。除了这些,添加辅食还能帮助婴幼儿实现从母乳到家常饮食的过渡,还能够促进婴幼儿的味觉发育,锻炼他们的咀嚼能力,吞咽和消化能力,培养他们良好的饮食习惯,避免以后出现挑食、偏食的行为。
同时,婴幼儿还能逐渐学会自主进食,这也是促进婴幼儿心理健康发展一个非常好的方法。辅食添加还能促进婴儿的语言能力,增进妈妈和宝宝的亲子关系。添加辅食是儿童发展的一个必经阶段,也为儿童更好地去适应日后的生活做了充分的准备。
需要家长注意的是,过早或者过晚添加辅食均会导致婴儿生长发育的不良影响。如果过早添加辅食,可能会造成食物不耐受、食物过敏、消化系统异常等问题;对妈妈也会造成孩子吸吮次数不够导致母乳不足的可能。过晚添加辅食可能会导致婴儿出现体格生长缓慢,以及微量营养素缺乏的问题。
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