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各位谈粉们
大家好
正值中秋假期
编辑部的小姐姐们面临着一个巨大的烦恼
每逢佳节胖三斤!!!
图片来源:视觉中国
只好开始研究假期过后该如何减肥
管住嘴
迈开腿
做运动
……
忽然
一些吸睛的宣传语吸引了我们的注意
“吃不肥,真享‘瘦’。”
“减肥吃代餐,享‘瘦’每一天!”
“既享受美食,又享‘瘦’健康!”
竟有这样的好事?
图片来源:视觉中国
代餐粉、代餐棒、代餐粥……
只需要吃代餐就能躺着变瘦
还能完全取代正餐的食物
又营养又健康
代餐真的有这么好吗?
图片来源:视觉中国
近年来
减肥热潮兴起
简单“高效”的代餐减肥食品
吸引了越来越多的消费者
但随着了解的深入
其中的问题也渐渐暴露出来
效果不好
有消费者反映
部分代餐食品价格高、效果差
甚至越吃越胖
产品不合格
深圳市消委会曾选取十款中外知名的代餐产品进行检测
其中四款标注的营养指标与实际检测值不符
更有媒体指出
有的产品“假冒大牌”
有的连热量表等基本信息都没有,质量堪忧
没有统一标准,缺乏监管
代餐食品“五花八门”
有些产品野蛮生长,甚至游离于监管之外
代餐食品常见食品分类及参考标准
今天
谈谈想和大家聊聊
代餐减肥
1、 你吃过代餐吗?觉得代餐减肥靠谱吗?
2、 你曾经/正在减肥吗?还用过哪些减肥方法?
3、 对于现在很多人过度节食、过度减肥的现象你怎么看?
谈谈想说
减肥没有捷径
适当的控制饮食结合适当的运动才是王道
科学减重
从你我做起!
最后
谈谈提前祝大家
中秋节快乐
来源:半月谈新媒体
制图:杜肖锦(实习生)
监制:孙爱东
特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表作者观点。人民日报提供信息发布平台。
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