人民号首页,人民号缩略图,人民号logo 人民号首页,人民号缩略图,人民号logo 人民号首页,人民号缩略图,人民号logo 人民号首页,人民号缩略图,人民号logo

警惕,花式喂养会导致孩子不爱吃饭,对健康也有一定的影响

两口育儿

|

2021-09-09 16:49:51

俗话说人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,吃饭不仅仅是为了填饱肚子,还要补充人体所需要的营养,保证身体健康。对于孩子来讲,不好好吃饭,就会因为营养缺乏导致身体无法正常发育,不能长高。家长们为了让孩子好好吃饭,可是用尽浑身解数。

那么哪些错误的吃饭方式是不可取的呢?

用嘴巴嚼碎了喂食孩子

现代年轻的爸爸妈妈们一般不会出现这种情况,家里的老人总认为孩子没有牙齿,没有办法将这些食物进行咀嚼,就会嚼碎了嘴对嘴进行喂养,殊不知,口腔内的细菌会通过食物传给孩子,导致孩子生病。

边吃边玩

学会行走之后的孩子,大部分的兴趣是在玩耍上面,踏踏实实的吃饭对于他们来说无异于受刑。有些家长受不了孩子哭闹,宁愿孩子一边玩一边吃饭,更有甚者,吃一口饭玩一会,这样更是不可取的。边玩边吃会造成孩子做事情注意力不集中,而且如果吃口东西就动来动去的,还有可能被呛到,威胁到孩子的生命安全。

诱哄式喂饭

一些家长为了让孩子吃饭,就会承诺给孩子买喜欢的玩具,可以让孩子做喜欢的事情,时间久了孩子就会认为吃饭是有交换条件的,不是因为身体需要而吃饭,是为了达到自己的目的才吃饭的,这种意识更是不对的。

过度喂养

孩子的胃容量本来就小,消化功能相对也很弱,所以如果孩子已经拒绝吃饭了,就不要再本着节约的原则让孩子吃下最后一口了,也不要再问你要不要再吃点别的了,以免过度饮食造成孩子积食。

不规律饮食

孩子慢慢长大,就要养成定时定点吃饭,不要像婴儿期一样,按需喂养,如果饮食不规律,容易造成营养不良,还会引起肠胃疾病,甚至引发贫血

剥夺孩子自己吃饭的权利

不可以剥夺孩子自己吃饭的权利,自主吃饭可以锻炼孩子的手部精细动作,提高导致协调能力。可能孩子刚开始自己吃饭不会使用餐具,会把自己弄得很脏,甚至直接上手抓,这个时候家长们一定要有耐心,不可以责怪孩子,时间久了孩子自然而然的就掌握吃饭的诀窍了。

一直吃柔软的东西

适当的给孩子吃一些硬的食物,适当的咀嚼可以锻炼孩子的口腔,也有利牙齿的长出,可有效预防双排牙的产生。

 如何让孩子养成好好吃饭的习惯呢?

掌握以下几个窍门,让你的孩子爱上吃饭。

首先,爸爸妈妈要以身作则,好好吃饭,树立正确的榜样,杜绝零食

有句话说得好,孩子是看着家长的背影长大的,如果父母饮食不健康,吃垃圾食品,孩子一定会模仿,所以杜绝零食,从我做起,培养孩子健康的饮食习惯。

其次,给枯燥的饮食增加花样,调动孩子对食物的兴趣。

购买孩子喜欢的餐具,在食物的制作上,有需要动点小心思,比如做个漂亮的形状,弄点小花样,颜色搭配得好看一些,视觉上吸引孩子的同时,在味蕾上也会俘获孩子。

最后,一日三餐,定时定点

吃饭的时间相对固定一些,给孩子单独的餐盘,食物的量也要根据孩子的情况固定好,不要忽多忽少。吃饭的时候不要做无关的事情,一旦吃饭结束,餐具收拾好,两餐之间不要任何人不可以吃其他的东西,时间久了,孩子自然而然的就会养成好好吃饭的习惯。

饮食是人类最基本的需求,也是与生俱来的能力,孩子不爱吃饭除了可能是自身的肠胃问题外。很多一部分是家长没有帮助孩子养成良好的饮食习惯,只要找准具体的原因,用对方法,让宝宝好好吃饭,也没有那么难。

特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表作者观点。人民日报提供信息发布平台。

写下你的评论

热门评论
{{item.app_user_name}} {{item.news_timestamp}} {{item.like_num}} 赞

{{item.content}}

最新评论
{{item.app_user_name}} {{item.news_timestamp}} {{item.like_num}} 赞
{{++index}}
{{cell.app_user_name}} {{cell.news_timestamp}} {{cell.like_num}} 赞

{{cell.content}}

{{item.content}}

已加载全部内容
相关推荐

实时热点