今天是精读君陪伴你终身成长的第2798天

01

前两天，在微博上看到一条干货满满的热搜“女生因为过度吃甜食近视1500度”。

6月1日，一名20岁出头的女生到某医院做近视手术。

女生表示，自己小时候便已经近视，平日很注意用眼卫生，也知道如何正确保护眼睛。

但眼睛的近视度数仍然不断上涨，至今已经高达1500度，严重影响了自己的生活。

因此，她希望通过近视眼矫正手术进行治疗。

医生在诊断的过程中获悉，女生从小爱吃糖，体重150斤，就连来医院做手术，包里也装满了喜爱的甜食。

医生判断，过量摄入甜食，就是导致她近视度数不断上涨的重要原因。

一方面，过度摄入甜食，属于营养失调；另一方面，吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏，从而导致视神经的功能性障碍。

北野武曾经说过：“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”

多少人秉承着“今朝有酒今朝醉”的心态，任由自己的欲望泛滥。

郭麒麟在录制综艺《漫游记》的时候，就曾因为自己纵欲过度，“作”出了痛风病。

早上七点的时候，因为痛风发作，郭麒麟还在睡梦中就被痛醒。

挣扎着起身吃了常备药后，疼痛依旧没有缓解，甚至越发严重，脚也肿了，出行只能靠坐轮椅。

看到郭麒麟如此痛苦，钟汉良心疼地问他，为什么明明知道自己有痛风，还那么不长记性？

对此，郭麒麟苦笑着说，自己已经有一年没有复发了，而且出国玩得很开心，看到好玩的好吃的，一时没有管住自己，有点忘乎所以了。

熬夜，晚睡，不吃早餐，每天都吃海鲜，大鱼大肉，甚至还跑到海里去玩水。基本上所有痛风患者禁止做的事情，他都做齐了。

原本主要发生在老年人身上的疾病，随着年轻人生活习惯的改变，使得痛风渐渐找上了生活作息不规律的年轻人。

除了痛风，还有因为熬夜成瘾导致心肌梗塞，因为饮食不规律早早罹患胃癌的年轻人，简直不要太多。

纵欲，正在一步步蚕食年轻人的身体。

而纵欲过度，有时摧毁的不仅仅是健康，还有可能是整个人生。

02

2年前，小米公司曾发布了这样一条内部邮件：

公司2名员工涉嫌贪腐，已经被公司辞退。不仅没收全部期权，退还不当获利，并且以触犯刑法的“非国家工作人员受贿罪”移送公安机关。

被带走的两个人当中，其中有一位是小米视频部总监赵芊。

有网友爆料，她收了供应商700万好处费。

据说赵芊是小米的明星员工，年收入数十万，而且即将拿到期权，前途一片光明。

可一失足成千古恨，年纪轻轻却走上贪污的道路，不仅前途尽毁，还要面临牢狱之灾。

而导致这一切的，正是赵芹对欲望的过度放纵。

有网友曾在知乎上晒出了赵芊的日常穿着：

8000多元的VCA四叶草项链，售价3万到5万的LV Capucines 包包。

3000多元的GUCCI虎头T恤 ，7000多元的虎头刺绣毛拖。

一件T恤、拖鞋，都是奢侈品，更不用说住的房子、买的车子和吃的三餐了。

要支撑起这样的生活，年薪几十万自然远远不够。

怎么办呢？只能铤而走险，走上违法之路。

人之所欲，本性使然。

因为内心有欲望，才有强大的生活动力。

但欲望就像弹簧，在合理的弹性范围内，会促使你变得更好。

一旦用力过猛，就有彻底毁坏的危机。

俄国作家列夫·托尔斯泰曾写过这样一个故事：

一个叫巴霍姆的人去草原购买土地，卖地的酋长出了一个非常奇怪的地价“每天1000卢布”。

意思是谁出1000卢布，只要他日出时从规定地点出发，日落前返回出发点，所走过的路线圈起的土地就全部归他。

如果日落前不能回到出发点，那么他就得不到半点土地，白出1000卢布。

巴霍姆觉得这个条件对自己有利，便付了1000卢布，赶紧在草原上大步向前奔跑。

当有人告诉他，你该往回跑，否则就来不及了，他却根本听不进去，只想获得更多的土地、更多的金钱。

最后，当看见太阳开始下山，他只好拼命赶路，总算如期赶到了出发点，却因过度劳累，口吐鲜血而死。

欲望是把双刃剑，它可以为人生提供原始而强大的前进动力，也可以反过来进行报复。

03

精读君在终身成长词典的词条《235：欲望》中提到：

七宗罪之一的贪婪，是欲望一个十分危险的发展维度。当不受控制的欲望反过来报复它的主人时，其力量是强大和难以抗拒的。

托尔斯泰的故事中的巴霍姆，最后的下场，就是一个隐喻。

有人可能会嘲笑巴霍姆，连这么简单的计算都算不清楚。

但扪心自问，我们又何尝不是“五十步笑百步”。

一边熬最晚的夜、刷最晚的手机，一边保温杯里泡枸杞，是多少年轻人的标配？

一边喊着健身练马甲线和腹肌，一边又让纵欲毁了自己的身体，又是多少不自律者的日常？

斯坦福大学教授米歇尔提出过一个“延迟满足”的概念，即人的命运轨迹是高是低，很大程度上，与你面对“满足”时，能否做出“延迟”有关。

简单说来，延迟满足就是要控制住及时行乐的欲望。为了追去更大的目标、获得更大的享受，可以克制当下的欲望、放弃眼前的诱惑。

有大成就的人，都是能够克制，并懂得延迟满足的人。

许知远曾在《十三邀》中问王石：在挖坑就能赚钱的时代，他为何能抵抗住暴利的诱惑？

王石说，他也曾经是个投机者，利润200%、300%、甚至500%的生意，他都做过。

比如当初贩卖录像机，一开始赚了很多钱，他也因此傲娇过一阵子。

但是因为不是特许经营，越来越多的人都涌进来，想分一杯羹。

从此，利润就一下子从200%降到只有10%、5%。

他发现，他们做200%利润的团队，在利润降到20%时，就根本做不起来。

从1984年万科成立到1992年，他们一统计，录像机项目竟然出现赤字，之前赚的钱全都赔掉了。

这时他才意识到：市场是最公平的，投机赚的钱迟早会还回去。

于是，他做出了一个在一般人看来很傻的决定：超过25%利润的生意不做。

他表示，做出这个决定，不是因为自己有多聪明，也不是因为自己有多崇高，这都是现实中的经验和教训。

无独有偶，雷军曾经也公布过小米董事会的一项决议：小米的硬件综合税后净利润不超过5%，超过5%的部分，小米将用合理的方式返还给用户。

真正的聪明人，都懂得一个道理：越是克制，福报才会越深厚。

04

哲学家叔本华曾说：“生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。而幸福不过是欲望的暂时停止。”

过度放纵欲望不会让人感到真正的幸福，因为欲望完全被满足后的快乐是片面的。并且随着边际效用的逐渐降低，快乐最后也会被空虚感取代。

一旦沉溺上瘾，你就离真实的生活越来越远了。

所以，过度纵欲不是自爱，而是自损。

当我们开始被欲望操控时，就失去了作为一个人的独立性和创造力。

卢梭曾在《爱弥儿》中写道：

心灵的甜蜜在于享乐适度，使欲望和烦恼无由产生。

能够直面自己的欲望，适当放纵，又随时克制，才是某种意义上的平衡，这样得来的快乐也更为持久。

所以说，在欲望面前的平衡与克制，是我们每个人一生的必修课。