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今天是精读君陪伴你终身成长的第2764天

01

最近，女星张蓝心在一档节目中，分享了自己消费习惯的变化。

过去的张蓝心，购物只追求大牌的最新款和限量款。因为买了太多衣服，她曾经连着穿了两个月不重样的大牌衣服。

过剩的购物欲，让她把赚来的钱几乎都花在了买东西上。

直到有次，张蓝心看到某品牌即将发售的一件新衣服，和自己4年前买的一模一样，而且价格还翻了倍。

从那以后，张蓝心就从疯狂的购物中，逐渐清醒。

她开始思考，消费是什么？是为了生活的必需，还是为了虚荣心？

张蓝心还表示虚荣消费不是女性专属，很多男性同样会掉入消费陷阱。

她观察到，男性的虚荣消费大约分了3个等级：

初级：一进餐厅，还没坐到位置上，先把车钥匙咻的一声扔到桌面上；中级：T恤永远扎进裤腰带里，露出腰带中间的品牌大logo；高级：总是寻找时机，假装不经意地露出自己手上的名表。

如今的张蓝心明白，购物，应该买自己真需要的东西，而不是买物品附带的“面子”。

去年4月开始，她给自己设定了一个目标：一年不买新衣服和包。

到今年5月，除了为录节目买了件西装外，她再没买过其他新衣服。

虽然出去逛街，穿着旧款，和身边姐妹有些格格不入，可张蓝心笃信“花钱不是本事，克制消费才是本事。”

是啊，就像董明珠曾说：真正的精致来自于内心的自信，而不是表面的光鲜。

那些不惜负债，强行追求到的高配生活，不过是被欲望驱使下的产物。

人生中场，学会“低配”生活，才能活得更从容。

02

豆瓣有一个名为“极简生活”的小组，里面聚集了30多万年轻人。

这里的年轻人不是隐形贫困人群，相反他们都过起了“抠门”生活。

最多的一类帖子，就是网友们的空瓶记录，管状类物品用到挤不出来，他们就会随手剪开，用到一滴不剩才扔进垃圾桶。

购物附赠的小样，更会有计划地全部用完，坚决不让这些零碎物品占据收纳空间。

哪怕在物品损坏报废后，他们也秉持“废物再利用”的原则，自己上手DIY。

折断的衣柜，有人动手改装成简易脏衣篓；

哪怕用旧的凉席，都有人将它劈开，做成藤架。

甚至还有人研究色彩心理学，发现给购物app的红色皮肤，切换成绿色，购物欲望就会大幅下降。

极简，改变了小组成员的生活方式和购物习惯，很多人从负债变成了有存款，更有人省出了一套房。

一位叫小鹿的极简主义者，从16年开始践行极简原则。

一开始，她陆陆续续地扔掉不需要的物品，取消了信用卡，开始用储蓄卡购物。

后来，她学会一发工资先存一笔固定数额，到另一张卡上；购物坚持买高品质的东西，因为这样才更懂珍惜物品.....

这些年极简生活，她没有一味追求数量少，更多是考虑内心的方便和舒适。

最终，她实现了在深圳买房落户的梦想。

有数据表明，我们每个人一生大约会拥有10000件左右的物品，但这其中只有20%是被使用过的，其余的8000件，其实根本就不需要。

过度追求物质，不仅会让人迷失在欲望里，更会让人被困进无序、混乱的生活。

追求“低配”生活，不是让你过上吃糠咽菜的苦行僧生活。

而是让你，学会把资源集中在最重要的事上，并最终找到自己真正需要的东西。

03

3条建议，送给想要戒掉不良消费习惯，活得更轻松自在的你：

1、优化购买习惯

一日，一对情侣逛街。原本男友只是想陪女友散散心，没想到……

女友进入一家服饰店，先看到一件吊带小裙，标价1000元。

女友：“亲爱的，你对我的爱是不是无价的？”男友：“真爱无价。”

女友：“那这件，我特别喜欢，买了吧。”男友立刻去付账。

这时，导购小姐对女友说：“小姐，我们这里还有外套小衫、靴子、高跟鞋，可以同您的裙子搭配，非常时尚，要不您看看？”

女友被说动，逐一试穿，感觉不错。见男友回来，女友接着说：“亲爱的，你对我的爱是不是无价的？”男友：“那还用说，真爱无价。”

女友：“那你看这些和我的衣服很搭得来，也买了吧。”男友再去付账，花了3000元。

导购小姐又走过来说：“小姐，您身材这么好，我们这里刚好有一批上等的冬装，既漂亮又实惠，不过是上个季节的高档品，全打4折甩卖。您要不要也看看？”

男友：“大夏天，买什么冬装？”

女友未表态，随导购小姐进了屋里，果然看到很多品牌冬装，爱不释手。拿了四五套，冲出来对男友说：“亲爱的，你对我的爱是不是无价的？”

男友一看女友的架势，非常尴尬，不得不接着刷卡。没想到，卡刷爆了。男友看着女友，哭笑不得地说：“亲爱的，这回真成无价的了！”

所谓购买习惯，指的是消费者在长期经济和社会活动中逐渐形成、不易改变的商品购买行为。

和任何一种习惯一样，购买习惯，不管我们有没有意识到，或多或少都体现出我们的需要、原则和思维习惯。

当一个人养成了冲动消费的购买习惯，往往会造成金钱浪费，每多一次冲动消费，抵抗风险能力就弱一分，离财务自由就远一点。

但如果节制欲望，工薪一族也有条件实现财务自由。关键是，我们要提前梳理清楚自我概念和生活方式，明确原则，而不是不加思考地购买。

04

2、警惕超前消费

95后姑娘Venny，刚毕业一个月，月薪5千，花钱却非常大手大脚：

买一个看书的Kindle花了800元；美甲店900元；学韩语，一次9500，一次3500，共13000元；学美术油画，1000元；拍艺术照，一次3900，一次22000，共25900元；学英语20000元；......

月入5千，她哪来的这些消费的钱？

原来，她已经在6个借贷平台借了近10万元。

当下收入不足以购买，就以分期付款、借贷等方式预支消费，这就是超前消费。

有一项针对城市青年调查显示，有近70%受访者接受小额信贷。购置的商品五花八门，从日用品到奢侈品，衣食住行无所不包。

为什么，很多年轻人都忍不住会超前消费？

因为超前消费，容易在我们心理上形成一种“消费优越感”，产生一种收入能力大于消费能力的错觉。

一旦尝到这种错觉带来的优越感后，我们便会依赖上这种方式带来的感觉，如果不加控制，就会渐渐上瘾，导致负债越来越多。

应对超前消费，可以从2个方面入手：

①设定等待缓冲

有人说超前消费是“花明天的钱，办今天的事；用明天的钱，购买当下的快乐”。

当我们产生消费欲望时，花点时间问问自己：今天花的那些钱，确定明天一定会拥有吗？如果需要在较长时间内闷头赚钱只为补上这笔开支，你还愿意购买吗？

好好思考一下这些问题，我们就会更理性地对待自己的消费行为。

②设定心理账户

除了银行账户实际的、经济学账户外，在人的头脑里还存在一种虚拟账户，人们会把在现实中客观等价的支出或收益，在心理上划分到不同的账户中，这就是心理账户。

每得到一笔收入，则根据分配原则（可以定期调整），分配到对应账户中。

例如，每个月月薪5000元，按如下比例划入各个心理账户：

①生活必需账户：3000元。

②生活应急账户：500元。

③学习投资账户：500元。

④生活享受账户：500元。

⑤社交往来账户：500元。

心理账户管理的原则是：分类管理，独立核算、平衡发展，除特殊情况外，互不挪用。

克制自己超前消费，最关键的一点还是，运用经济学思维，重视成本。

一切皆有成本。超前消费也不例外，用未来收入为当下消费买单，是需要支付利息成本的。

05

3、增强风险意识

过度消费首要原因，其实是风险意识不足，没有进行风险管理。

国内改革开放以来，经济40多年高速增长，人们工资及收入水平，也得到较快增长，工作机会不缺。

几十年来，国人并没有像日本那样，经历过衰退、低速增长20年，对于经济危机、长时间经济衰退没有什么感受。

如此一来，多数人对于经济形势发展会过于乐观，对于自己未来收入会有较高期待，就敢于超前消费。

但实际上，历史上没有一个经济体能够持续高速增长几十年。国内经济现已进入新常态，可能长期呈L型发展。

加上人工智能等科技普及，如果一个人能力不够稀缺，实际上未来收入并不乐观。

任何时候，居安思危，方能从容应对。

各种风险因素客观存在，如果抱着侥幸心理，视而不见，今朝有酒今朝醉，就很容易陷入不必要危机，包括财务危机。

因此，建议每个人都学会风险控制，比如学着列一列自己的风险清单，评估自己抗风险能力。

例如，如果遭遇不可抗力，工资下降一半，或者失业1年，对于生活质量影响，究竟有多大？

例如，如果自己作为家中经济支柱，突然病倒，医保外自费开支需要几十万，是否能够承受？

只要经过风险评估，增强风险意识，我们就会知道，自己存款储备，其实不容易应对类似风险。

如此一来，面对消费冲动，我们就容易可以调用延迟满足能力，克制过度消费欲望。

希望今天分享的3个建议，对你有用。

也愿你我，都能拒绝被“高配”绑架，过上简单高效的“低配”生活。