在春季，人体的新陈代谢会加快不少，体内的血液循环会增快，身体的呼吸以及消化功能会增强，生长激素也会比往常分泌的更多，这就能够有效的促进孩子的生长发育。
而补钙对于孩子的身体发育有着很大的影响。春季是孩子生长发育的最佳时期，家长要给予重视，在这时候更应该为孩子补充钙元素，才能够让孩子更好的成长。
奶是膳食钙的重要来源，300克的奶至少也能提供300毫克的钙；奶制品提供的钙吸收率，也要比其他补钙食品更高一些，今日哈妹就分享友友们3道牛奶的新吃法，走过路过可不要错过哦！
紫薯牛奶布丁
紫薯牛奶布丁by 风意画
配料:
紫薯100g、纯牛奶240g、细砂糖15g、吉利丁粉16g、热水40g
烹饪步骤:
1.紫薯去皮切块。
2.放入蒸锅中蒸熟。
3.往榨汁杯中加入紫薯、牛奶和细砂糖。
4.启动榨汁杯搅打至细腻顺滑。
5.吉利丁粉加40克热水搅拌均匀，使粉完全溶于水。
6.加入几勺牛奶紫薯拌匀。
7.再倒回剩余的牛奶紫薯中拌匀。
8.给保鲜盒垫上油纸，牛奶紫薯液过筛倒入盒内，盖好盖子，冰箱冷藏3～4小时凝固。
9.完全凝固后脱模切块。
香蕉牛奶松饼
by 独爱你
配料:
香蕉一根、牛奶60克、普通面粉70克、鸡蛋一个
烹饪步骤:
1.准备好所有的材料
2.香蕉去皮切成片
3.香蕉片放入料理机中，加入牛奶打成泥
4.把香蕉牛奶泥倒入盆中
5.筛入面粉，拌匀
6.拌好的面糊
7.将鸡蛋打入盆中，用电动打蛋器打至蓬松变白
8.提起打蛋器，纹路没那么快消失就可以了
9.将鸡蛋倒入面糊中，拌匀
10.拌好的香蕉牛奶糊
11.平底锅小火烧热后，用勺子勺起面糊倒入平底锅中，
12.煎至金黄色后再反过来煎另一面煎至金黄色，即可装盘食用
13.开吃~
顺德特产炸牛奶
by 萌城美食
配料:
纯牛奶400克、玉米淀粉60克、细砂糖50克、鸡蛋1个、低筋面粉70克、水30克、泡打粉1克、面包糠20克
烹饪步骤:
1.成品欣赏
2.成品欣赏
3.牛奶加入玉米淀粉，细砂糖40g拌均匀；
4.倒入锅中，小火加热，搅拌
5.成糊状后改中火，至熟，颜色变微微透明出锅备用；
6.倒入方形模具，用刮刀刮平，冷藏2小时凝固；
7.取出切条；
8.鸡蛋打散，加低筋粉，泡打粉，细砂糖10g搅拌成糊；
9.把牛奶块粘上面糊，裹上面包糠；
10.油锅烧制160度后，下锅烹炸至金黄色即可。
11.出炉啰！
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