家住长沙的28岁李先生，是一名销售公司的主管，嗜好抽烟、喝酒，每天抽烟大概一包，喝酒大概七八两。平时公司应酬多，工作忙碌，熬夜也是家常便饭。而且李先生年纪轻轻却患上了高血压，他觉得自己年轻，怕对降压药产生依赖性，就自行停了药。
图：视觉中国
前天晚上，李先生应酬时喝了差不多一斤多的白酒，回家以后就感觉浑身无力，尤其是左边肢体活动起来不太利索。李先生以为是劳累所致，休息一下就好了，便倒在床上大睡起来。
第二天李先生起床，发现自己左侧肢体活动不了，而且说话也吐词不清。家人急忙将他送入了湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）神经内科四病区进行救治，李先生入院时血压高达190/120mmHg,经过一系列检查，李先生被确诊为“急性脑出血”。
脑出血又称脑溢血，是脑卒中的一种。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，也是神经内外科中最为常见的难治性疾病之一，为目前中老年人致死性疾病之—。
很多人会感到疑惑，脑出血不是多发于中老年人？年纪轻轻的李先生怎么也会患上呢？神经内科四病区向光红主任指出：近几年脑出血逐步年轻化，威胁着年轻人的健康。李先生虽然年轻，但因为本身患有高血压，还有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都是造成他突发脑出血的罪魁祸首。
高血压是脑出血最重要的病因及高危因素，长期的血压过高及血压不稳定会对血管壁造成冲击，时间久了容易在血管壁上形成一些“小瘤”，当遇到情绪激动，用力大便等造成颅内血管压力突然增高时，这些薄如气球壁的“小瘤”就会破裂，造成脑出血。同时，长期吸烟和酗酒会使血管痉挛，血管壁受到尼古丁损害，变得粗糙不再光滑，加速动脉粥样硬化形成，导致血液粘稠，容易形成血栓；而熬夜会导致李先生身心俱疲，抵抗力降低。这些高危因素和诱发因素的不断叠加，最终导致李先生颅内血管破裂，引发脑出血。
向光红主任提醒，脑出血不再是中老年人的专利，开始盯上生活饮食习惯不规律的职场年轻人。市民可以从一下几点预防脑出血的发生：
第一，控制血压，定期体检。高血压患者应养成定期测量血压的习惯，遵医嘱服药，切不可自行停药。普通人应定期体检，关注脑卒中高危因素，如患上冠心病、高血脂、高血糖等疾病，要及时治疗，控制病情。
第二，戒烟限酒，避免劳累。烟酒会导致血管收缩,使得血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以预防脑出血一定要忌烟酒。超负荷的工作容易诱发脑出血,所以要注意不要熬夜，劳逸结合。
第三，调整情绪，适当锻炼。情绪激动也是诱发脑出血的原因之一，平时要保持良好的心态，乐观的情绪。选择适合自己的锻炼方式，增强体质。
目前李先生正在接受积极的治疗，仍然有失语偏瘫等脑出血后遗症。医生提醒做好一级预防，针对危险因素进行积极干预，才能减少脑出血的发生。
潇湘晨报记者张树波 通讯员张慧萍
【来源：潇湘晨报】
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