橙子曲奇饼干自己做，方便更放心

By 123吃货1234

用料

橙子一个白糖 50克黄油 100克低筋面粉 160克无铝泡打粉 1克

做法步骤

1、橙子皮削下来

2、切碎，越碎越好

3、把橙子切成薄片（忽略我的刀工）其实越薄越好

4、用纸吸干水份

5、白糖中加入切碎的橙子皮

6、用手把它们俩搓匀，使橙子皮的香味散发出来

7、黄油中加入搓好的白糖进行打发

8、筛入低粉和泡打粉，拌匀

9、冷藏20分钟，用擀面杖擀成薄片，用圆形模型把它分割，（我没有圆形模具我这里就用的盖子）

10、摆放到考盘

11、把橙子片放在上面，烤箱160℃预热，160℃烤25分钟

12、出炉

13、出炉美照

14、冷却装袋子，完工

橙子的营养功效

1.消食，去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.预防“富贵病”

增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。