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山药和红豆做出这样小零食,谁看了都想尝一尝,孩子:都是我的!

厨房时间

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2020-11-16 18:02:11

山药虽然名字里有个“药”字,但是吃起来却一点儿也不像药,尤其是产自河南省焦作市温县地区的铁棍山药,更是软糯香甜特别的好吃。然而山药也并没有辜负“药”这个名字,它不仅营养丰富,而且具有健脾、理气等温补的效果,可谓是男女老幼皆宜的一种药食同源的食材。

山药的吃法也有很多种,可以蒸着吃、煮着吃、烤着吃,甚至炸着吃,其中我们最常用的方法还是蒸着吃,蒸出来的山药无论口感还是味道都是最佳的,而且蒸好的山药还可以再进一步和其他的一些食材、调料搭配,加工成另外一种美食,就比如今天我们用山药和红豆搭配做出来的山药红豆糕,做好后谁看了都想尝一尝,孩子看了竟然要把一盘都吃完,要知道山药这种食物并不是孩子平时爱吃的。

山药红豆糕

【所需食材】山药2-3根、红豆一小碗(最好提前浸泡2个小时)、白糖适量、清水一小碗

【方法步骤】

首先,用削皮刀削去山药的表皮,洗净后放到蒸锅里蒸5分钟左右,这一步也可以反着来,就是先蒸熟然后再去皮。蒸好后放到碗里,再放入两勺白糖,趁热捣碎成山药泥备用。

蒸山药的同时,将红豆和水按照一比一的比例放到锅中煮熟,快煮到水蒸发完的时候,放入适量的白糖搅拌均匀,这也可以被称作为“蜜豆”。

然后就是蜜豆做好后,倒入山药泥中,充分搅拌均匀,搅拌的时候还要避免尽量别把红豆给搅烂或搅碎了。搅拌均匀后就可以进行下一步了。

接下来的步骤就有趣了,我们先得准备一个小模具,这种模具可以做月饼也可以做各种糕点,根据模具的大小,把拌好的山药红豆泥揉成合适的圆球形。

把圆球放入模子按实后,就可以慢慢脱模了,拖出来就成了一个完整又好看的糕点形状了。

脱模出来的山药红豆糕就可以直接吃了,不过,我们为了增加其味道的层次感和美观程度,就再熬了一点儿红糖汁浇在上边,最后放了一点儿前些日子用蜂蜜封存的蜂蜜桂花,这样就变得更好看而且看起来也更有食欲了。难怪小朋友见了就要把这一盘都吃完呢!

今天的山药红豆糕就分享到这里了,如果喜欢这道美食的话,那就赶快收藏、分享和点赞吧!最后谢谢您的阅读,祝您生活愉快!

特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表作者观点。人民日报提供信息发布平台。

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