在女性怀孕之后，由于体内激素的变化使得她们的一些饮食习惯、情绪、作息规律等等都有所改变，尤其是情绪的变化是很大的，细心的宝妈可能会发现，如果自己在孕期内的脾气不好时，生出来的宝宝也是脾气比较大，那么这是为什么呢？其实这是因为，孕期内妈妈的坏习惯都会传染给胎宝宝。如果你发现宝宝在出生后出现:睡眠日夜颠倒、偏食挑食、脾气暴躁等情况时，千万别责怪宝宝，因为宝宝出现的这一切都跟妈妈在孕期时的生活习惯息息相关。

那么，到底是孕期的哪些坏习惯会传染给宝宝呢？孕妈们快来看看你有没有中招:

首先就是妈妈的饮食习惯啦！有不少准妈妈在怀孕前对肉类不感兴趣，但是在怀孕之后，就变得胃口大开，肉也喜欢吃了，但是也有部分的准妈妈在怀孕前什么都喜欢吃，但是在怀孕之后，胃口就变小了，对吃的东西也不感兴趣了，尤其对一些有特殊气味的食物更是难以接受，而恰恰就是这个问题往往会被准妈妈们所忽略，她们以为不过这只不过是孕期的某些小怪癖。但其实，这种饮食习惯会直接影响到宝宝出生后的饮食习惯，如果准妈妈在孕期内的饮食比较单一，那么就很有可能会导致宝宝早出生后出现挑食的习惯，一旦宝宝出现挑食的情况之后，那么对于宝宝的身体发育来说是很不利的。

其次，准妈妈的情绪也会影响到胎宝宝。在怀孕之后，准妈妈的激素会发生改变，而就是这种改变使得准妈妈的脾气也变得很让人捉摸不透，而在准妈妈的情绪出现变化时，就会刺激到胎宝宝的活动，同时还有研究发现，准妈妈在怀孕期间生气时，体内的激素变化会通过胎盘传给宝宝，从而影响到胎宝宝的细胞发育。此外，如果准妈妈长期处于负面情绪当中时，可能会对胎宝宝的脑部发育产生一定的影响。所以为了胎宝宝的健康发育，准妈妈们在孕期内尽量控制一下的情绪，学会合理的去发泄自己的负面情绪才是最重要的。

最后就是睡眠习惯啦！有不少的宝妈肯定会发现:自家的宝宝经常在白天睡觉，一到了晚上就精神百倍，而看看别人家的宝宝是又乖又听话，白天很少哭闹，晚上到了睡觉时间的时候就会乖乖睡觉，那么这是为什么呢？其实归根结底还是与宝妈在孕期内的睡眠习惯有关系，如果准妈妈在孕期内的作息不规律，那么生下的宝宝可能也会作息不规律。所以在此建议准妈妈们，在孕期内每天要保证有8个小时的睡眠时间，并且还要养成早睡早起的睡眠习惯。

有很多的准妈妈在怀孕前特别勤快，但是怀孕之后就懒得动了，总是以怀孕为借口来得到更多的休息，但其实，在孕期内如果过于懒惰的话也会对宝宝造成影响:

1、发育异常

妈妈懒散就是会导致饮食不规律，那么宝宝的发育也会异常，要么超重，要么就是偏小。

2、影响胎儿大脑发育

如果准妈妈做的事情少、说的话也少，就会影响到胎宝宝大脑的发育。

3、影响宝宝的性格

妈妈在懒散的生活中肯定会有无聊或者是其他的负面情绪产生，而这也会传染给宝宝，从而影响到宝宝的性格。

4、有可能影响出生后的习惯

如果准妈妈懒散的话，就会使自己的生活作息变得不规律，那么宝宝在出生之后的作息可能也会变得不规律。

希望各位准妈妈看完以上这些恶习之后一定要重视起来，如果已经中招，那么就需要及时的改正，如果没有，那就希望继续保持，以促进胎宝宝健康的发育。