今天立秋，但立秋≠入秋。

①夏尽秋来，金风渐至。今天9时6分，迎“立秋”节气，#传统意义上的秋天开始了#。②此时节，“凉风至，白露生，寒蝉鸣”。③立秋表示草木开始结果孕子，收获的季节到了。④我国地域辽阔，此时大部分地区仍处炎夏，需提防“秋老虎”。⑤民间有#贴秋膘#、“咬秋”等习俗。一起迎接秋日！

“烦暑郁未退，凉飙潜已起”。8月7日正式进入“立秋节气”。立秋分三候，“初侯凉风至”，立秋后，昼夜温差加大，去暑转凉，早晚会感觉到丝丝凉意；“二侯白露降”，昼夜温差大，清晨室外植物容易凝结露珠；“三侯寒蝉鸣”，秋凉后，蝉们发声困难，因知道生命将近声音变得凄切。

2020年立秋具体时间

8月7日09:06:03，星期五

立秋后还热吗

民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大局部地域仍以晴、阴相间的天气爲主，降雨天气不分明，气温仍可到达31-33℃，日均匀气温仍属偏高形态，天气仍然“闷热”。

但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。

依照以前历年来的经历，立秋后天气还会热上一段工夫，不长。一般有立秋后还有18天地*的说法，过了18天，开始早晚比较凉爽儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。

立秋后的秋老虎一般发作在8、9月之交，继续的时间大约为14-25天，所以不论是哪一年，普通来说立秋之后根本还会热一个月左右。

在立秋后的秋老虎这段时期，天气还是很热，和夏天差不多，大家外出还是要留意防暑、防晒、多饮水，尽量增加在阳光*激烈时停止户外活动，以及多吃西瓜、莲子、绿豆等解渴消暑的食物。

但是就农历来说，立秋这个节气还是差的比拟大的，有时分能差出一个月之多，所以，当然有的热有的冷了，差的很多了。

立秋习俗盘点

晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

全国不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。

贴秋膘

“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 ，但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了“贴秋膘”的习俗。专家提醒，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致“秋胖”。

啃秋

“啃秋”，也称“咬秋”，在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

喝秋水

由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。

各地立秋习俗

山东：吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

天津：咬秋

天津等地流行“咬秋”，就是吃瓜。人们详细立秋时吃瓜可免除冬天和春天的腹泻。清朝张焘的《津门杂记岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”

江苏：吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

东北：吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

杭州：食秋桃

过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

四川：喝“立秋水”吃“凉宵”

四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。而川东的传统习俗，立秋这一天老百姓要吃“凉宵”，即用优质糯米制作、再进行冰冻的粥。一方面表达祈求风调雨顺、五谷丰登，另一方面象征夏日即将结束，秋天即将来临。

立秋由来

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。

从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

我国古代将立秋分为三候：

“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”

凉风至，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降，大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣，秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

正如诗《立秋》所言：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”

立秋天气

“立秋”虽到了，但这并不代表季节中的“秋天”已经到了，实际上，每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日，这时才算过了暑伏。而划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。

立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称`.

这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。

2020立秋是早立秋还是晚立秋

古人有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，那么今年是早立秋还是晚立秋？早立秋和晚立秋是怎么区别的？

第一个是根据立秋的具体时间点，是在上午还是在下午来判定，以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这就是“晚立秋。2020年立秋是在8月7日09:06:03，所以是早立秋。

第二种说法是按照阴历的日期来分辨，比如有些年份是农历6月份立秋，有些是农历7月份立秋。6月份立秋的大家认为是早立秋，而7月份立秋的大家认为是晚立秋。2020年立秋是在农历六月十八，还是属于早立秋。

综合两种说法，今年立秋是早立秋，但愿暑热能早日退散。

关于立秋的十个小常识

1、立秋，也称七月节，是二十四节气中的第13个节气。每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。

2、从文字角度来看，'秋'字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

3、立秋三候：凉风至;白露生;寒蝉鸣。一候为5天，立秋15天，逐渐变凉。

4、“立秋”到了，并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。除长年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

5、中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

6、我国秋天来最早的地方是黑龙江和新疆北部地区，但也要到8月中旬入秋。

7、当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时，己快到新年元旦。

8、贴秋膘，最初是为了补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

9、“秋后一伏热死人”，立秋前后各种农作物生长旺盛，对水分要求迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

10、秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，甚至更长时间。（综合媒体报道）