最长寿老人134岁，或创造长寿记录，长寿的人都有哪些习惯？

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最近我国最长寿的老人阿丽米罕-色依提刚刚迎来了她的134岁的生日，据说她出生在清朝光绪12年，也就是1886年，至今已跨越了三个世纪，身体仍然健康。

在中国医科大学大学的热孜万古丽（老人的曾孙）介绍说：老人的心态很好，也很乐观。另外她还表示多喝水，重视早餐也非常重要。

刚刚度过134岁生日的阿丽米罕老人，现在已经是中国第一寿星，也被认为是当今世界上最长寿的人，只等着吉尼斯世界纪录为她官方认证。

人类的理论寿命

从理论上讲，人类的生命是有极限的，极限就是120岁。这并不是科学家们随意计算出的结果，而是有着严密的逻辑结构。

在上个世纪时，科学家发现，在染色体的顶端有一个像帽子一样的片段，科学家们把这段叫做“端粒”，端粒虽然位于染色体两端，但是端粒并不像基因一样执行任何功能，而是像帽子一样保护染色体内部的稳定性。

端粒也不像其他基因一样，能够进行自我复制，而是细胞每分裂一次，染色体两端的端粒就会缩短一半，当端粒的长度缩短到无法再缩短时，此时细胞就无法继续分裂，该细胞就会死亡。因此端粒又被称为“生命时钟”。

因为发现端粒，以及端粒酶是如何保护染色体的这项工作，让三维科学家获得了2009年的诺贝尔生理奖（或医学奖）。

1961年时，有科学家发现细胞的分裂是有规律地，而且是有极限的，大多数人体细胞只能够分裂到50代，而每次的分裂周期是2.4年，也就是说，人类的理论寿命应该是120岁。

我们之所以难以活到理论寿命，是因为除了端粒影响人类的衰老之外，还有基因疾病、生活环境、心理因素等影响着我们的寿命，使我们无法活到理论上限。

然而阿丽米罕老人却能够突破理论寿命，这究竟是怎么回事呢？

长寿老人

虽然从理论上讲，人类很难存活到120岁，但阿丽米罕老人之所以能够超过120岁，其实是因为人类并不是只有一套标准，每个人的基因或多或少都有差异，这些基因差异导致了她能够突破120岁，存活到134岁。

我们可以把自己的肉体视为工厂生产的机器，虽然我们每个人之间的基因相似度达到了99.99%，但是我们每个人的零部件有时会有些许差异，这就导致有些机器还没有到理论使用年份就报废，而有些超过了使用年份仍旧可以运转。

人体也是一样，每个人体内都有极个别的基因突变，其中有些基因突变会导致个体难以适应环境而死亡，比如：基因突变型基因。有一些基因突变能够帮助个体生存，比如：对某种疾病有免疫能力。还有一些基因突变对人体并没有什么影响，比如：长寿基因。

长寿基因之所以中性基因，是因为这种基因不接受自然选择，因为自然选择的都是有助于生存和交配的基因，而长寿基因并不能帮助个体在年轻时更好的生存，也不能帮助个体更好的繁衍后代，所以这种基因不接受自然选择，因此即使这种基因曾经出现过，也不会大面积流行，甚至还有可能消失。

而能够突破理论寿命上限的基因也是如此，该基因即使在种群中出现过，但能够被保留下来的概率也不会很高，只有极少数幸运儿身上携带着这种基因，再加上后天因素的作用，所以他们的存活时间比一般人更长。

有很多人想要得到他们的长寿秘诀，或者长寿习惯。但其实他们的长寿是刻在基因里的，虽然他们每天的作息也有助于提高寿命，但即使按照他们传授的秘诀来做，我们也不会像他们一样长寿。

为什么女性长寿者居多？

如果你对长寿者有过统计的话，你会发现，相对于男性而言，女性更长寿，这究竟是什么原因呢？

其实是因为女性的染色体，我们知道，女性的性染色体是XX，而男性的性染色体是XY，也就是说，女性拥有同源染色体，而男性由于两条染色体不一致，所以没有拥有同源染色体。

同源染色体的好处是，可以使隐性疾病不发病，比如：位于X染色体上的血友病，由于女性拥有两条X染色体，如果有一条不携带血友病，那么该女性就不会发病。但由于男性只有一条X染色体，所以男性会发病。

除此之外，男性拥有Y染色体，如果Y染色体上有基因型疾病，那么该男子也会发病，由此可见由于缺乏同源染色体，所以男性任意一条性染色体携带致病基因，都会导致该个体患病，因此男性寿命会略低于女性。

除此之外，男性面临的压力等也比女性要稍大，还有一种说法是女生的性格更温和，而男性情绪起伏较大，但这些假说与科学的相关性并没有得到证实。

总而言之，因为各种原因，造成了女性的寿命普遍比男性更长一些。