如果条件允许，建议买这几种水果给孩子吃，虽然贵但是很有营养

孩子处于正在长身体的阶段，营养一定要跟得上，蔬菜水果不能少！

这几样水果虽然贵，但是却有贵的道理，我们普通人家虽然不能经常吃，但是偶尔买给孩子吃也是可以的。

一、杨梅

看到新鲜的杨梅，总是看着都止不住要流口水。儿子看见楼下水果店有卖，吵着要吃，因为儿子从没吃过这种水果想尝尝鲜。

杨梅一个个圆润，透露着饱满的紫红色。我一看，20块一斤，比肉还贵！我们都知道樱桃贵，没想到杨梅也这么贵，但我知道杨梅的营养价值对得起这个价格。

杨梅口味酸甜，孩子很爱吃，并且有健脾开胃、止渴的功效，夏天对付不爱吃饭的孩子很管用。

其次，杨梅含有普通水果没有的花青素和类黄酮，在一定程度上帮助我们解毒和消肿止痛。

但是因为杨梅本身就有非常多的缝隙难以清洗干净，所以吃杨梅之前一定要帮孩子仔细冲洗，然后浸泡杨梅，用淡盐水浸泡半小时左右，能很好地杀死细菌。最后再冲洗一遍就可以吃了。

二、黄心猕猴桃

关于猕猴桃，我们一直都有这样一个说法：绿心酸、红心甜、黄心又香又甜。

市面上黄心猕猴桃普遍要比绿心要贵一些，但是吃过黄心的就会一口爱上，香味要更加浓郁、汁水也更多，少了几分酸涩，多了几分香甜。

果肉更加细腻，放嘴巴里都不用细嚼，轻轻抿一抿就化开了，非常适合给孩子吃。

其中钙、维生素C是其他水果的好几倍，富含大量的维生素A、C、E以及钾、镁、纤维素。

肠胃不好容易便秘的孩子最适合吃，能够高效帮助孩子清理肠胃，缓解便秘。

三、丑橘

这种水果外表长得皱皱巴巴很丑，甚至被称作“丑八怪”，然而它的果肉却一瓣瓣嫩得像一个个小仙女一样，只要吃过的人都无不为它所痴迷。

首先剥起来就非常方便，不用像橙子一样需要刀切，也比普通小橘子皮更加松散，轻轻扒开果皮就剥落了，小孩子都能独立剥开。

一口咬下去，鲜嫩多汁，清冽甘甜的橘子味瞬间充满整个口腔，像甜到心窝一样，比小橘子更甜更多汁，果肉瓣非常大，吃下去非常满足。

丑橘含有丰富的营养成分，主要有维生素A、B、C、E和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等。所以，橘不可貌相，营养价值还是很高的！

可是，那么多品种的橘子，怎么偏偏丑橘这么贵？

这是因为丑橘并不是原本就存在的品种，而是椪柑和脐橙杂交出来的，比普通桔子种植难度要更高，而口感有比其他橘子更好吃，爱吃丑橘的人很多，所以价格要更高一些，可以说是水果店里的“贵族”了。

四、羊角蜜瓜

因为外形长得像羊角，因而得名。它不仅外形长得奇特，口感也非常清甜，瓜肉细腻，脆爽汁多，削了皮就可以直接啃，家里老少都非常爱吃。

羊角蜜瓜不像普通网纹瓜虽然甜但总是齁嗓子，根本不敢让孩子多吃，大人吃多了嗓子也不舒服。但羊角蜜瓜是非常清爽的甜，甜而不腻，吃起来非常爽口。

含有大量维生素A、C，胡萝卜素以外，还含有丰富的蛋白质，维生素，磷钙铁，可提高免疫力，增强食欲。