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老人爱吃芹菜,我用给小孩子做菜的办法炒,好吃入味,易嚼好消化

瓢饮厨房

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2020-04-25 02:07:03

芹菜这做法,颜色翠绿,好吃入味,用勺子大口舀着吃,易嚼好消化

最近公婆过来小住,发现公婆明显又老了不少,老人一上了岁数,就老得特别快,明显比年前老了很多,不管是面容的皱褶,还是迟缓的动作,就连牙口也没有那么好了,吃饭的时候慢了很多,看到这就忍不住心酸,一直让老人过来常住,但二老习惯清静,儿子是个淘气不怕热闹的熊孩子,压制一时可以,没一会儿就又本性暴露了,老人喜欢孙子,但却受不了吵闹,所以还是两地来回跑,用公婆的话来说,就当游玩了,来回来去的也新鲜。

公婆的饮食非常规律,爱吃清淡爽口的,但毕竟牙口不好了,吃不了太硬的食物,需要软烂好消化的,这次小住,饮食上变化了不少,以前年轻人吃的东西他们都能吃,现在却不行了,所以,很多饭菜都做到老人能吃的程度。公公特别爱吃芹菜,然而芹菜却相比其它菜来说,较为硬实,常规做法是不行的,索性就像给小孩子做饭一样,把芹菜剁成碎丁,焯得软烂一些再炒,由公公用勺子舀着吃,这一来,解决了牙口不好的大问题,虽然吃得依旧不能像年轻人那样快,但却吃得方便多了,易嚼易消化,公公也是喜欢,一人能吃光一整盘,家有老人的朋友们,如果也喜欢吃芹菜,不防试试我的做法。

【芹菜丁炒肉末】

食材:芹菜300克,肉末100克。盐3克,生抽1汤匙。

做法:

1、大芹菜摘掉叶子和每棵最外面的老茎,放到盆中清洗干净。老人吃芹菜,如果牙口不好,不宜吃香芹,大芹菜比香芹的纤维要少些,吃起来更嫩。

2、大芹菜的茎比较宽,每根一劈3-4条,然后再切成小碎丁。

3、肉末自己剁或直接使用肉馅都行,半肥半瘦的最好。

4、锅中放水烧沸,放入芹菜丁焯水。老人吃要多焯上一会儿,使芹菜完全熟透。焯好后捞出控水。

5、炒锅中放入食用油烧热,放入猪肉末翻炒,肥肉末煸炒出油,瘦肉末完全炒变色。

6、焯好的芹菜丁放入锅中,大火翻炒均匀。

7、出锅前锅中放盐和生抽,炒匀入味。芹菜已经是焯得熟透的,与肉末翻炒均匀,即刻加入调料,由于是焯过水的芹菜,已经非常好入味,翻炒后味道就进去了,不需要太长时间。

芹菜丁炒肉末盛盘,老人用勺子大口舀着吃,嘴角不利索或牙口不好的,完全吃着不费劲。

今天的分享就到此,您的“一评、一赞”便是对我最大的支持,如果您觉得有用,请把它分享出去,谢谢!瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故,我崇尚美食即是爱的主旨,深信投入爱才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有爱,你会做得比我好,欢迎您关注!

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