近期，多地陆续开学和公布开学时间，
在家早已为孩子操心到力不从心的父母们终于轻松许多，
迎来身心的放松。
然而，别急，
先别顾着高兴，
送娃上学前，家长们还需做好这几件事！
送“神兽”回笼，
首先要帮助“神兽”调整作息时间。
在家上网课，
多多少少打乱了孩子原本的生物钟，
晚上睡得晚、早晨起不来，
踩着点儿打开电脑上网课，
是一些孩子的真实写照。
开学了，
要早起吃饭去学校，
就要打破原先的生物钟。
家长们需要帮助孩子逐步适应上学的作息，
开学前几天逐步改掉“神兽”睡懒觉的坏习惯，
帮助树立时间观念，习惯早睡早起，
这样才能让孩子在开学后尽快适应学校的作息，
缩短不适应期。
其次，
比学习用品的准备更重要的是健康防护包的准备。
开学后孩子回到人群聚集的校园，更要注意防护。
这时候为孩子准备一个“呵护健康包”就非常有必要，
里面放置口罩、免洗洗手液、酒精棉片等防护用品，提前告诉孩子使用方法，
让孩子在学校也能够健康学习。
另外，别忘了教会孩子勤洗手，并掌握七步洗手法。
“在家学习这么久，我的孩子是不是比其他孩子落后了一大截？”
相信这样的焦虑不少家长都有。
疫情期间，孩子们都处于同样的学习环境，
只要“神兽”足够自律，
就不会存在成绩上的显著落后。
作为家长，要放松心态，不要急于求成，
更不要为孩子增添学习上的焦虑。
开学后，
不仅要继续督促“神兽”们养成良好卫生习惯，
还要着重提醒他们：
一定要戴好口罩，
在学校，不用手直接接触眼、鼻、口，
在食堂就餐时做到分餐制，同学之间相互保持距离，
上下学途中不去人流密集区凑热闹，
搭乘公共交通工具时减少对交通工具的公共物品或部位的接触，
到校或者到家后做好个人卫生，第一时间洗手。
注意以上几点
新学期开始，帮助孩子调整好心态，
健康快乐地迎接校园学习生活吧!
特别声明：本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布，仅代表作者观点。人民日报提供信息发布平台。
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