{{cell.content}}
由于疫情影响,孩子们已经居家一个月没出门了,而且每天都有网课学习任务,孩子已经开始产生厌学情绪,不想上网课,想要出去玩儿,家长既要当父母又要当老师,面对厌学的孩子该怎么办?
生活报·龙头新闻心理微课堂专家佟玉英:
黑龙江省应对新冠肺炎疫情心理危机干预专家组专家,黑龙江省高校紧急心理危机干预专家组专家,黑龙江大学应用心理学副教授。
一、唤醒孩子的心理状态
由于延迟开学,孩子们的心理还处于“休假”状态,没有完全适应开学这一过程,会对网课出现一些抵触情绪,家长可以协助孩子制定合理的学习计划,在网课开始前,要按开学的状态准备,早睡早起,作息规律,先从生理上唤醒孩子,然后让孩子从心理上适应“要开学了”,做好心理预期和准备。
二、制定合理的学习计划
家长要协助孩子制定合理的学习计划,包括休息和运动的时间,把一些小游戏,如猜拳、跳格子等穿插到网课中间,也可增加一些体育运动,让孩子身心放松,劳逸结合,保证足够的脑力,有条件的家长可以在旁边和孩子一起听课,和孩子一起"评论"课堂和抢答,增加孩子的学习兴趣。
三、提升孩子的注意力
对于6-12岁的孩子,假期是提升孩子注意力的最佳阶段,家长可以采用“灯光追踪”“快手写数字”、“火眼金睛”、“蚂蚁回家”、“找不同”等小活动,不仅可以增加亲子沟通,还可提升孩子的注意力。
四、倾听和陪伴
孩子的厌学情绪可能来自于多个方面,有的时候学习的压力不来自于客观,而来自于主观期许,对于孩子喜欢和热爱的事情,孩子是不厌学的。所以家长应该陪着孩子,认真倾听孩子内心的真正诉求,了解孩子需要什么,兴趣点在哪里,帮他在学习中找到成就感,让孩子体验成功的快乐。
五、鼓励孩子自我激励
孩子每天都有网课学习任务,面对这种情况,家长不能单纯的要求孩子一味的学习,要让孩子学会自我激励,家长可以帮助孩子树立自我激励的目标;也可让孩子学会积极暗示,比如:“我一定可以”,“我很优秀”,“我一定能成功等”。
六、耐心沟通是桥梁
我们要保持耐心和孩子有效的沟通,站在孩子的角度去理解他。父母在沟通时不可以势压人,应该循序渐进、以理服人。家长在与孩子沟通的过程中,要平复自己的情绪,营造良好的沟通氛围,让孩子自己去想一些合理的解决"不爱学习"方法,而非父母提出的硬性要求。
特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表作者观点。人民日报提供信息发布平台。
写下你的评论
{{cell.content}}
{{item.content}}
{{item.content}}