寒假已经到来，当孩子们沉浸在放假的喜悦中时，家长们也要好好帮孩子规划一下，寒假这一个月该怎样度过。

是放纵孩子疯玩一个月？还是给孩子制定一份科学有效的寒假时间规划表，让孩子度过一个快乐又充实的假期？

要知道，贪玩是孩子的天性，假期可以让孩子适当放松，但也不能纵容孩子无节制地玩耍，否则将会严重影响孩子开学后的状态。

今天这篇文章，推荐老师转给家长，希望各位家长朋友，帮助孩子做好科学有效的寒假规划，让孩子度过一个充实、快乐、有意义的假期！

寒假期间孩子应该做的事

家长可以和孩子一起商量，决定寒假要做哪些事情，并且把这些事情列到寒假计划里，每天按计划进行，让孩子的寒假更充实。

1.完成寒假作业

寒假开始前，老师都会给孩子布置寒假作业，这些作业里有学习作业，也有生活作业。

孩子在寒假期间，最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业，不要敷衍了事，更不要拖到开学前才开始赶作业。

要安排好每天的学习任务，按质按量完成，家长也要及时督促。

2.读几本好书

阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气和对世界的热情。

寒假正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机，家长可以结合老师推荐的书单和孩子的兴趣，选择几本好书。

让孩子每天至少阅读1小时，另外，要给孩子营造一个安静的读书氛围。

3.参与家庭劳动

培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。

在寒假期间，家长要有意识地培养孩子进行一些力所能及的劳动，锻炼孩子的动手能力，提高孩子的责任心。

4.外出锻炼身体

寒假天气寒冷，很多孩子喜欢宅在家里不出门，一个寒假下来，孩子光吃不运动，体重蹭蹭蹭往上涨，这可不是什么好事。

家长每天要督促孩子出去运动运动，可以带着孩子进行一些体育活动，也可以让孩子和小伙伴一起出去玩。

总是，保持运动量才能让孩子更健康、更强壮。

5.认真练练字

俗话说，字如其人。

写一手好字很重要，对于孩子来说更是如此，整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。

寒假期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备一本高质量的字帖，让孩子每天沉心静气练几页字，不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。

每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。

寒假期间避免孩子养成这些坏习惯

寒假期间，脱离了学校的约束和老师的管束，时间和纪律上都很自由，如果家长再不严管，孩子就很容易养成下面这些坏习惯。

1.睡懒觉

寒假不用早起上学，孩子又贪睡，难免要睡会儿懒觉，稍微晚一点不是问题，偶尔睡个懒觉也不是问题，但是孩子天天睡懒觉，每天都错过早餐，那就成问题了。

一是错过早餐对身体不好，二是导致生物钟混乱，开学又要重新调整，所以家长一定要重视。

在孩子的寒假作息时间上，家长可以放松，但是绝对不能放纵。

2.玩手机

有人感慨：时代不一样了，以前寒假我们都是追逐打闹，现在孩子的寒假都是在玩手机。

的确，寒假期间，很多家长比较忙，没时间陪孩子，直接就拿手机打发孩子，或者手机随处放，孩子拿起就开始玩。

玩手机可不是什么好事，对于孩子来说，特别容易沉迷，一旦沉迷其中，孩子自然没了学习的心思。

家长要注意，千万不要用手机打发孩子，多花时间陪陪孩子，给孩子安排一些有趣有意义的活动，让孩子的寒假不无聊，更不会沉迷于手机。

3.吃零食

没有哪个孩子能抵抗住零食的诱惑，尤其是放假在家，零食随手可得，因为过年，家长对此也比较放松。

孩子偶尔吃吃零食没什么问题，但是吃多了可不是什么好事，甚至把零食当饭吃，等到了饭点就吃不下饭，更是不好的习惯。

家长在孩子的零食管控方面要严格一点，给孩子定下规矩，每天可以吃什么，吃多少，让孩子吃零食有节制。

4.小脾气

寒假期间，正值春节，一家人团圆在一起，难免会有老人过分溺爱孩子的情况，这样很容易纵容出孩子的小脾气。

在这点上，父母要拿稳主意，和家人商量好，不能溺爱孩子，有些事情不能纵容。

另外，也要注意敲打孩子，孩子做错了，及时在私底下批评并要求孩子改正，孩子做对了，也要鼓励表扬。

寒假时间表范例

8：00 起床（起床自理，并自己整理床铺）

8：30—9：00吃早饭

9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者在家玩耍）

11：00—12：00练字或看书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30午休

13：30—15：00 练字或看书（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00写寒假作业

16：00—18：00自由活动

18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00 自由活动

20：00—21：00看书

21：00睡觉

记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。

祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假，在修整的同时，也为新学期的学习打下坚实的基础。

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责任编辑 | 贾文艺

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